Un nouveau compagnon

L'hiver n'avait pas été très virulent donc le home-trainer, je ne savais même pas quelle tête il avait mais, en tombant malade à quelques semaines du Half de Valencia, certaines séances doivent se faire devant les clips de W9.

Donc ce matin, ce fut 45' de home-trainer + 45' càp enchainée (en vrai sur du bitume) + 10' de gainage et 6h00 de boulot pour récupérer de manière active!!